Workshops

Workshops

Meditation & Achtsamkeit

ACHTSAMKEIT UND MEDITATION 

MIT GABI MATH 

19. NOVEMBER, 13:30-16:30 UHR


Dieser 3-Stunden-Workshop wird eine Reise in die Welt der Achtsamkeit sein! 

Mit praktischen Achtsamkeitsübungen, einer Einführung in die Meditationspraxis und Übungen zur Entwicklung des Selbstmitgefühls. 

Du lernst mit Dir selbst Verbindung aufzunehmen, in ganz stiller und einfacher Weise. 

Eine Yin-Yoga-Einheit rundet den Workshop ab.

 Geeignet für alle Interessierten, die einen Einblick in die Meditation gewinnen möchten.

 

über Gabi Math: 

Als zertifizierte MBSR- und Yogalehrerin und selbst Praktizierende der Vipassana Meditation biete sie regelmäßig mehrstündige Workshops, Achtsamkeitstage und das 8-Wochen-MBSR-Training an. 

 

KOSTEN: 45,- EURO. FRÜHBUCHER BIS 01.10.2017 40,- EURO

Harmonium Workshop

MIT ANJA & MADHAVI

SONNTAG, 29.10.2017 I 13:30 - 16:30 Uhr 



Fasziniert dich der Klang der Harmoniums und das Mantra-Singen schon länger? Bist Du dir

nicht sicher, ob es sich lohnen würde dir selbst mal ein Harmonium zuzulegen? Weißt Du

nicht so recht, ob dir das Harmonium spielen liegt, weil Du musikalisch wenig Erfahrung

hast? Wenn Du dir gerne über diese Fragen Klarheit verschaffen möchtest und gerne

etwas mehr zur Mantra-Praxis erfahren möchtest, bist Du hier genau richtig!

Wir starten diesen Workshop mit einer kleinen Harmonium- Yin Yoga Sequenz angeleitet von

Anja. Dann führt euch Madhavi in die Anwendung des Harmoniums ein, dessen Ursprung

und in die gelernten Mantren und deren Bedeutung. Außerdem werdet ihr gemeinsam

zwei Mantren am Harmonium spielen lernen und werdet Fragen stellen können.

Wenn Du ein Harmonium hast, bring es gerne mit. Ist jedoch nicht obligatorisch für

die Teilnahme. Wenn Du ein Smart-Phone oder Aufnahmegerät hast, bring dieses bitte mit.

 

Kosten: 45,00 Euro

Achtsamkeit & Meditation

ACHTSAMKEIT UND MEDITATION 

MIT GABI MATH 

19. NOVEMBER, 13.30-16.30 UHR


Dieser 3-Stunden-Workshop wird eine Reise in die Welt der Achtsamkeit sein! 

Mit praktischen Achtsamkeitsübungen, einer Einführung in die Meditationspraxis und Übungen zur Entwicklung des Selbstmitgefühls. 

Du lernst mit Dir selbst Verbindung aufzunehmen, in ganz stiller und einfacher Weise. 

Eine Yin-Yoga-Einheit rundet den Workshop ab.

 Geeignet für alle Interessierten, die einen Einblick in die Meditation gewinnen möchten.

 

über Gabi Math: 

Als zertifizierte MBSR- und Yogalehrerin und selbst Praktizierende der Vipassana Meditation biete sie regelmäßig mehrstündige Workshops, Achtsamkeitstage und das 8-Wochen-MBSR-Training an. 

 

KOSTEN: 45,- EURO. FRÜHBUCHER BIS 01.10.2017 40,- EURO

Christine May

MIT CHRISTINE MAY

Wir freuen uns riesig dass Christine am Samstag, 25. November nochmals bei uns ist! Don’t miss her!!

Die Klassen sind für alle levels geeignet. (Grund)kenntnisse im Yoga solltest du mitbringen!

 

"Ignite, Sweat & Shine  - Detox & Celebrate"

Samstag 25. November 2017 I 10.30 Uhr - 12.30 Uhr

Unsere eigene Kraft wie auch unseren individuellen als auch den kollektiven Atem zu spüren, kann uns nicht nur in einen Zustand von Freude und Ekstase, sondern auch in tiefe Intimität mit uns Selbst und dem Leben bringen. Die Zellen unseres Körpers tanzen in Richtung Freiheit, während das Trommeln und Streichen unseres Atems den Rhythmus gibt. Wir entzünden unser inneres Feuer, purifzieren und zelebrieren schließlich unser strahlendes Sein. Begleitet durch Live Musik mit Sabine Wieser auf Inner Sound und anderen Percussioninstrumenten.

"Turn your heart into a temple of fire 

burning with the fire of love."

Rumi

 
 

"Body Prayer: A journey through the elements"

Samstag 25. November 2017 I 14.30 Uhr - 16.30 Uhr

Diese ganzheitlich-dynamische Energetic Vinyasa Session, beinhaltet Aspekte und Praktiken für alle fünf Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther sowie Kriya, Mudra Vinyasa, Mantra Sadhana und Bewegungsmeditationen.

Da die Natur und damit auch wir selbst aus den Pancha Mahabhutas (5 Elementen) bestehen, schafft diese elementare Praxis die Möglichkeit, alle Elemente zu verkörpern, uns und unseren Körper, Vorlieben und Abneigungen sowie Stärken und Schwächen besser zu verstehen und damit auch authentischere, integriertere Entscheidungen für  unser Leben zu treffen. Die Praxis wird sowohl kraftvoll-dynamische wie auch meditativ-introspektive Aspekte beinhalten und wird live begleitet von Sabine Wieser auf der Inner Sound und anderen Percussioninstrumenten.

 

EARLY BIRD (ZAHLUNG BIS 01.11.) EUR 30,- PRO SESSION

NORMALPREIS EUR 35,- PRO SESSION

Anatomie der weiblichen Sexualität

MIT ANNA GABRIELA

22. & 23. SEPTEMBER 2017

"WARUM KOMME ICH EIGENTLICH NICHT BEIM SEX?"

"MIR WÄRE ES GANZ RECHT, WENN ES MANCHMAL SCHNELLER VORBEI WÄRE..."

"WEIBLICHE EJAKULATION - SO WAS BRAUCHE ICH DOCH NICHT. ÄHM, WAS IST DAS ÜBERHAUPT?"

 

Diese Themen plagen mehr als 70% der weiblichen Bevölkerung. Trotzdem wissen viele Frauen nicht, dass der weibliche Orgasmus dem männlichen in nichts nachsteht. Gesellschaftliche Tabus, wissenschaftliche Unkenntnis und religiöse Dogmen haben zur Folge, dass der Großteil der weiblichen Bevölkerung im Liebesleben nicht die gleiche Befriedigung erlebt wie die meisten Männer.

Viele Frauen leiden immer noch darunter, dass sie selten oder sogar nie zum Orgasmus kommen und das Liebesleben nicht so recht erfüllend ist. Für manche hört der Spaß nach dem ersten Kind auf. Leider bringt uns keiner bei, wie es auch anders sein kann. Das muss aber nicht so sein. In der Tat soll es biologisch gar nicht so sein.

In diesem Workshop werden wir anschauen, wie einseitige, neuronale Verknüpfungen, körperliche und emotionale Blockaden und gesellschaftliche Dogmas und davon abhalten, so viel Spaß und Befriedigung beim Sex im Alltag zu erleben, wie wir es eigentlich könnten. Wir werden lernen, wie wir die Wissenschaft und Praxis einsetzen können, um wieder zum natürlichen Ursprungs des weiblichen Körpers und des weiblichen Orgasmus zu gelangen.

  • Neurologische Verknüpfungen

Ein Großteil der Orgasmusfähigkeit hängt davon ab, wie stark die neurologischen Kanäle zwischen Vagina, Brust und Gehirn ausgeprägt sind. Mit leichten Übungen kann man dafür sorgen, dass diese immer stärker und verlässlicher werden.

  • Körperliche Sensibilisierung

Viele Frauen tragen unangenehme, emotionale wie auch körperliche Erfahrungen mit sich, die oft zu einem körperlichen Rückzug führen. Oft treten in Folge Blockaden und Schmerzen in sensiblen Körperregionen auf. Mit Fingerspitzengefühl kann man diese Blockaden loswerden.

  • Wissenschaftliche Erkenntnisse

Körperliche Erregungskurve versus emotionale Lustkurve - welche Rollen spielen diese Kurven beim Liebesspiel? Wie bringt man diese zusammen, damit eine tiefe, emotionale und körperliche Befriedigung stattfinden kann? Was braucht das Gehirn, damit eine Frau loslassen und sich richtig fallen lassen kann?

Neben dem Vortrag werden wir auch praktische Übungen anwenden, die uns helfen, Schritt für Schritt das zu lösen, was uns bisher im Weg steht. Achtung: Bei den Übungen handelt es sich NICHT um Sexpraktiken. Wir werden die Übungen erklären und in Kleidung durchführen. Bitte dafür, und für die Yogasequenz, bequeme Kleidung mitbringen. 

 

Absolute Beginner - Anfängerkurse

Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. Der Anfängerkurs besteht aus 7 Kurseinheiten, die aufeinander aufbauen und die Dich sanft mit Yoga vertraut machen. Hier lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Erfahre selbst was Yoga ist und bringe mehr Beweglichkeit & Gelassenheit in Dein Leben. 

Die nächsten Anfängerkurse starten am:  

DIENSTAGS, 19.09.2017 - 07.11.2017  VON 20:15-21:30 UHR MIT ANJA
(DER 03.10. ENTFÄLLT AUFGRUND DES FEIERTAGS)

KOSTEN FÜR DEN ANFÄNGERKURS 90,- EURO

Thai Yoga Ausbildung

13.-17 SEPTEMBER 2017

Erfahre Yoga, das Körper und Seele berührt: Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Diese Form der Körperarbeit ist sowohl für den Gebenden als auch den Empfangenden mit keinerlei Anstrengung verbunden. So ist es möglich, sich tief entspannt wie nach einer Yogastunde zu fühlen - ohne dafür körperlich aktiv werden zu müssen.

Die 35stündige Thai Yoga Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung.

Durch die Ausbildung lernst Du:

  • Deine Yogaschüler besser und sicherer zu assistieren
  • eine vollständige Thai Yoga Session zu geben und alles, was Du wissen musst, um Bodywork haupt- oder nebenberuflich anzubieten
  • die Kunst der Berührung und der Stimme Deiner eigenen Intuition zu lauschen
  • mehr Leichtigkeit, Freude und Loslassen in Dein eigenes Leben zu bringen
  • liebende Güte (Metta) anderen und auch Dir selbst zu schenken


Ausbildungsinhalte:

  • Meditation und Thai Asana Sequenz zur Vorbereitung
  • Geschichte und Philosophie von Thai Yoga Bodywork
  • Passive Yogadehnungen und Drucktechniken in Rückenlage, Bauchlage, Kindeshaltung und sitzender Position
  • Einführung und Arbeit mit dem System der Energie-Linien
  • Aufbau und Durchführung einer 90minütigen Sequenz
  • Grundlagen der Anatomie

 

Für wen

Du interessierst dich für Yoga, bist vielleicht Yogalehrer oder möchtest einfach mehr über Massage lernen? Du hast Freude an Berührung und möchtest gerne Anderen etwas Gutes tun? In der Thai Yoga Ausbildung lernst Du, durch Deine Hände andere Menschen, tief in ihrem Innern zu berühren. Du bekommst das Handwerkszeug, um eine professionelle Thai Massage zu geben oder Thai Yoga Techniken in anderem Kontext (z.B. einer Yoga-Einzelstunde) zu nutzen.

Lerne eine neue Form von Yoga kennen, die mit keinerlei Anstrengung verbunden ist. Komme in Kontakt mit Deiner Intuition, lerne Dich selbst und andere Menschen zu spüren und loszulassen. Thai Yoga kann dazu beitragen, Dein eigenes Leben leichter, entspannter und freudiger zu machen.

Zur Vorbereitung der Ausbildung wird das Buch „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“ empfohlen, was auch als Skript für die Ausbildung dient. Das Buch ist bestellbar unter www.buch.thaiyoga.de 

Über Tobias Frank

 

Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“.

Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

ZEITEN: 

13. -15.09.2017  8:00 - 17:00 UHR 
16.09.2017          8:30- 18:00 UHR
17.09.2017          9:00 - 16:00 UHR

KOSTEN: 

540,- EURO (FRÜHBUCHER BIS 15. JULI 2017)

DANACH 590,- EURO.

Kursplan

Heute

1100- 1230
Jivamukti Yoga (all level) (Vertretung Sibylle)

Morgen

1030- 1145
Hatha Vinyasa (Vertretung Corinna)
1700- 1815
Yin Yoga (all levels) (Daniela)

NEWSLETTER





YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events: 


..................................................


18. November 2017

Yoga Tausch- und Flohmarkt 

im YOGA LOFT


..................................................

 

Januar 2018

"Flow & Sound" Prana Flow Masterclass und "SoulJam" 

mit Sibylle und Innersound Livemusik

von Sabine Wieser

  

.................................................

 

2018 - Termin tba

Sound Healing Gong Bath, Healing Sound Massagen

& Prana Flow mit Swann (Ibiza) und Sibylle

www.zen-and-sounds.com

(musste leider aus gesundheitl. Gründen auf 2018 verschoben werden :-(!!!) 

 

..................................................

23. - 25. Februar 2018

Yoga Dharma Workshops

mit Katchie Ananda

..................................................

 

"Balance your life! Balance your Chakras!"

mit Sibylle 

(5 Termine), Datum tba Ende 2017/2018

 

..................................................


08. - 11. März 2018

Yogaretreat "Refresh & Renew" am Bodensee

mit Britta

http://yogadelight.de

 

..................................................

 

05. Mai 2018 

Budokon Yoga

mit Eva Klein

 

..................................................


IBIZA YOGA Retreats 2018

mit Sibylle

16. - 22. JUNI 2018 & 29. SEPT. - 05. OKT. 2018 

IBIZA RETREATS 2018 

..................................................