Workshops

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Mein Liebesleben

MIT ANNA GABRIELA MANN

02. & 03. MÄRZ 2018

WIE KOMMT FRAU EIGENTLICH RICHTIG?

Wissenschaftliche Erkenntnisse zur weiblichen Anatomie

 

Viele Frauen leiden darunter, dass sie selten oder sogar nie zum Orgasmus kommen und das Liebesleben nicht so recht erfüllend ist.  Leider bringt uns keiner bei, wie es auch anders sein kann. 

 

In diesem Workshop werden wir anschauen, wie einseitige, neuronale Verknüpfungen, körperliche und emotionale Blockaden und gesellschaftliche Dogmas und davon abhalten, so viel Spaß und Befriedigung beim Sex im Alltag zu erleben, wie wir es eigentlich könnten. Wir werden lernen, wie wir die Wissenschaft und Praxis einsetzen können, um wieder zum natürlichen Ursprungs des weiblichen Körpers und des weiblichen Orgasmus zu gelangen.

Chakraspecials

5-TEILIGE CHAKRAREIHE (AUCH EINZELN BUCHBAR)

MIT SIBYLLE


In diesem 5 teiligen Special, inspiriert von Shiva Reas Prana Flow ® Chakra Vinyasa tauchen wir mithilfe von kreativen, dynamischen, wie auch meditativen Yoga Praktiken verbunden mit Mudras, Pranayamas, Mantras und Meditationen tief in eine Reise durch das energetische Chakrasystem und die dazugehörigen Lebensthemen ein und lernen, wie wir diese sensiblen Energiezentren (wieder) in Balance bringen können. 

Wir erkunden welchen Einfluss der Zustand unserer Chakren auf unseren psychischen und körperlichen Zustand hat - denn jedes einzelne der 7 Chakras kann im Mangel, in Exzess oder in Balance sein, was sich entsprechend auf uns und unsere Umwelt auswirkt. Wenn unsere Chakras in Balance sind, empfinden wir Freude, Lust aufs Leben und Zufriedenheit. Fühlen uns ausgeglichen, kraftvoll und stabil.

 

“The body is the vehicle.

Consciousness is the driver.

Yoga is the key.

The Chakras are the map.” (Dr. Anodea Judit)



SAMSTAG 14.04.2018 I 14.30 - 17.00 Uhr MULADHARA CHAKRA. DAS WURZELCHAKRA: DIE ESSENZ UNSERES SEINS

PRANA FLOW® VINYASA (INSPIRIERTE) Muladhara Chakra Praxis mit Fokus auf Hüftöffner, Armbalancen. Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Meditation.
 

SAMSTAG 12.05.2018 I 14.30 - 17.00 Uhr SVADISTHANA CHAKRA. DAS SAKRALCHARA: "BE IN THE FLOW" - LEBENSFREUDE, KREATIVITÄT, INNERES KIND.

PRANA FLOW® VINYASA (INSPIRIERTE) Svadhistana Chakra Praxis mit Fokus auf Hüftöffner, Rückbeugen, Standhaltungen. Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Meditation.


SAMSTAG 04.08.2018 I 14.30 - 17.00 Uhr MANIPURA CHAKRA. DAS SOLARPLEXUSCHAKRA: "KEEP YOUR INNER FIRE"

PRANA FLOW® VINYASA (INSPIRIERTE) Manipura Chakra Sequenz mit Fokus auf Armbalancen, Stand- und Balancehaltungen. Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Meditation.



SAMSTAG 27.10.2018 I 14.30 - 17.00 Uhr ANAHATA CHAKRA. DAS HERZCHAKRA: LIEBE & HEILUNG

PRANA FLOW® VINYASA (INSPIRIERTE) Anahata Chakra Praxis mit Fokus auf Rückbeugen und Stehhaltungen. Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Meditation.



SAMSTAG 17.11.2018 I 14.30 - 17.00 Uhr VISHUDDA, AJNA & SAHASRARA CHAKRA. KEHL-, STIRN- & KRONENCHAKRA: Quellen der Reinheit "PURIFY YOUR INNER & OUTER LENS"

PRANA FLOW® VINYASA (INSPIRIERTE) Chakra Praxis mit Fokus auf Stehaltungen, Chanting, Meditation. Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Meditation.


(ALLE TERMINE NATÜRLICH AUCH EINZELN BUCHBAR)

 

PRO SESSION EUR 30,-

BEI BUCHUNG ALLER 5 SESSIONS EUR 135,-

 

Budokon Yoga

Budokon Yoga Workshop mit EVA KLEIN (München)

SONNTAG 22. APRIL 2018 I 10.30 Uhr - 13.00Uhr 


In diesem BUDOKON YOGA WORKSHOP erhälst du einen Überblick über diese sehr elegante und kraftvolle Bewegungsform mit Tiefgang. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers". Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist. Verschiedene Elemente des Budokon Curriculums und die sehr fliessenden „ Signature Moves“ der BudokonYoga Primary Series werden zuerst technisch erklärt und anschliessend zu einer fliessenden Sequenz zusammengestellt. Hierbei geht es um Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Eine Praxis voller fliessender Übergange, eine Meditation in Bewegung. Kein Anfang und Kein Ende. Ist die Haltung der Übergang oder der Übergang die Haltung ? Sei bereit, deine Yogapraxis, deine Wahrnehmung und Empfindung von Bewegung auf ein neues Level zu heben, deine Gedanken und deine Bewegung neu zu entdecken.

Theorie: 30% Asana: 70%

Eva Klein vertritt als Ambassador für das BudokonYoga Programm diesen Stil in Workshops in ganz Deutschland und Europa auf nationalen sowie internationalen Kongressen. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor und Tiefe aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil des Unterrichts. Ihre Homebase ist Patrick Broome Yoga in München, sie ist Gast-Ausbilder sowohl in 200h- als auch 300h- YL Ausbildungen in Deutschland. 


FRÜHBUCHER (BEI ZAHLUNG BIS 01. APRIL) EUR 30,-

NORMALPREIS EUR 35,-

Marie Licht

EIN WORKSHOP FÜR KÖRPER, GEIST UND HERZ

7. - 8. UND  28. APRIL 2018

MIT MARIE LICHT

 

In dieser hektischen Welt suchen wir innere Ruhe und Gelassenheit. Wir wünschen uns ein Leben, das erfüllt und glücklich ist. Unsere Yogapraxis bringt uns dieser Ruhe und Gefühlen von tief empfundenem Glück ganz nahe. Doch meistens verlieren wir sie wieder im Stress des Alltags.

Dieser Workshop zeigt, wie wir unser Leben selbst in die Hand nehmen können und wie wir auch im Alltag, unabhängig von äusseren Umständen, unseren Geist darauf ausrichten können, gelassen und zufrieden zu sein. Denn wir alle haben das Potential dazu - wir müssen nur wissen, wie wir es verwirklichen können.

Jede Session besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil beschäftigt sich mit Fragen zu verschiedenen Themen und gibt uns Hintergrundwissen und Zeit, Antworten auf für uns wichtige Lebensfragen zu fnden. Wir lernen wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, die uns unterstützen, persönliche Veränderungen zu bewirken, welche für neue Perspektiven, Abwechslung und Freude sorgen.

Im zweiten Teil der Session - der Yogapraxis - richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Körper, Atmung und Geist. So lernen wir uns selbst besser kennen - unsere Verhaltens- und Denkmuster und unsere inneren Einstellungen.

Das hilft uns, unsere Haltung zu verfeinern, um sie so letztlich auch verändern zu können.

Dieser Workshop eignet sich für alle, die neue Impulse in ihr Leben bringen

möchten. Sie verbindet auf kreative, wirkungsvolle Weise die östliche und westliche Wissenschaft von Körper, Geist und Seele, inspiriert durch Yoga, Meditation und Positive Psychologie.

 

WEG 1 – ACHTSAMKEIT - SAMSTAG, 07. APRIL 2018 I 14.00-17.30 UHR

 

Was ist Glück, und was bedeutet es für mich persönlich? Was ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens? Wie werde ich glücklicher, und wie bleibe ich glücklich? Was ist Achtsamkeit, und warum ist sie der Schlüssel zum Glück?

Wie kann ich Achtsamkeit in mein tägliches Handeln integrieren? Wie kann ich im Alltag aufmerksamer und gelassener werden – gegenüber mir selbst und meinen Mitmenschen?

Die 90-minütige Yogapraxis lehrt uns Achtsamkeit und Geduld mit unserem Körper.

KOSTEN: 45,- EURO

 

WEG 2 – GEDANKEN & GEFÜHLE - SONNTAG, 08. APRIL 2018 I 14.00-17.30 UHR

 

Wie kann ich meine Gedanken und Gefühle beeinfussen? Wie kann ich konstruktiv mit negativen Gefühlen und Grübelschleifen umgehen?

Die 90-minütige Yogapraxis zeigt uns, wie wir aus dem Kopf mehr in den Körper kommen können. Wir lernen, wie wir abschalten können, auch im stressigen Alltag.

KOSTEN: 45,- EURO

 

WEG 3 – MEINE STÄRKEN & SINN IM LEBEN - SAMSTAG, 28. APRIL 2018 I 14.00-17.30 UHR

 

Was sind meine Stärken? Wie kann ich diese vermehrt in meinem Alltag einsetzen? Was sind meine Träume und Ziele und warum ist es so wichtig, sie zu kennen? Was ist für mich von Bedeutung?

Die 90-minütige Yogapraxis öfnet unser Herz und unseren Geist dem Leben

gegenüber und lässt uns neue Perspektiven einnehmen.

 

KOSTEN: 45,- EURO

 

BEI BUCHUNG ALLER 3 WORKSHOPS - KOMPLETTPREIS: 120,- EURO

the art of awakening

 

Vom 24.-25.02.2018  führt euch Katchie Ananda, die international bekannte Anusara® Yoga- und Dharma-Lehrerin, die vom "Yoga Journal USA" zu den 5 weltbesten Yogalehrern gewählt wurde, durch 4 inspirierende Workshop Sessions.

Yoga and Dharma, two complementing schools, are used to guide the body back to ease, calm and train the mind, and open the heart. The goal is to heal our connection to the body and the earth, connect with our soul and align with our authentic purpose.
The yoga is based on Anusara yoga, a scientific system of yoga that is fun and healing for the body. The art of mindfulness is based on Buddhist psychology as taught by Jack Kornfield. We will explore being mindful through movement, meditation and breathing exercises and by accessing our own wisdom and compassion we learn the art of awakening.

 

Katchie unterrichtet Deutsch/Englisch

 -AUSGEBUCHT-

SAMSTAG, 24.02.2018 I 10:00 - 12:30 UHR I 42,- EURO

The innocent little creature body

Open class with standing poses, based on alignment principles 

 

SAMSTAG, 24.02.2018 I 14:30 - 17:00 I 42,- EURO


The sweetness of the true self

Exploration of forward bends, hip openers and Dharma practices 

 

SONNTAG 25.02.2018 I 10:00 - 12:30 I 42,- EURO

The generous heart

Slow flow with exploration into the world of Shamanism 

 

SONNTAG 25.02.2018 I 14:00 - 16:30 I 42,- EURO

Hummingbirds and nectar

Therapeutics, inversions, restoratives and insight meditation 

BEI BUCHUNG ALLE 4 SESSIONS EUR 150, -


Kursplan

Heute

1730- 1830
Schwangerenyoga* (Jenny)
1845- 2000
Vinyasa Yoga (level 1-2) (Daniela)
1845- 2000
Yoga Basic (all levels/basic) (Vertretung Alexandra)
2015- 2130
Hatha Yoga (all levels) (Vertretung Daniela)

Morgen

1715- 1830
Lunar Prana Flow® Vinyasa (all levels) (Sibylle)
1845- 2000
Deep Relax Yoga (all levels) (Sibylle)

NEWSLETTER





YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
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Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

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SAVE THE DATE!
Upcoming Events:  

 

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08. - 11. März 2018

Yogaretreat "Refresh & Renew" am Bodensee

mit Britta

http://yogadelight.de

 

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Ende 2018 - Termin tba

Sound Healing Gong Bath, Healing Sound Massagen

& Prana Flow mit Swann (Ibiza) und Sibylle

www.zen-and-sounds.com

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05. Mai 2018

Yin Yoga & Faszientraining

mit Dirk Bennewitz

 

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06. Juni 2018

One Flow, one Beat!

mit Beate Tschierch

 

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IBIZA YOGA Retreats 2018

mit Sibylle

16. - 22. JUNI 2018 (AUSGEBUCHT)

& 29. SEPT. - 05. OKT. 2018 (NOCH 1 PLATZ FREI)

IBIZA RETREATS 2018 

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08. - 10. November 2018

INSIDE FLOW Teacher Training

mit Beate Tschierch

 

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Termin tba

"Flow & Sound" Prana Flow Masterclass und "SoulJam" 

mit Sibylle und Innersound Livemusik

von Sabine Wieser

 

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Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers