- NUR NOCH WARTELISTE! - SAMSTAG, 05. Mai I 10.30 - 12.30 UHR "FASZIEN-YOGA FÜR EINEN GESUNDEN UNTEREN RÜCKEN"

Geeignet für: Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Rücken unterstützen kann.
Ein von Dirk und Qbi entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN in der DVD FASZIEN-YOGA und ihrem Buch FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA.
Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen im unteren Rücken. Die gute Nachricht: Faszien-Yoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden unteren Rücken aufzubauen und zu erhalten.
In diesem Workshop lernst Du:
• sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Hüfte und Muskeln im unteren Rücken zu dehnen und zu stärken.
• Techniken für den Umgang mit Schmerzen
• Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren
• Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle

esondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Rückenschmerzen wie:
• Beckenschiefstand
• Dysfunktionen im Ilio-Sakral Gelenk
• Bandscheibenproblemen.
 
Dirk vermittelt in diesem Workshop östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden unteren Rückens.

KOSTEN EUR 35,-

SAMSTAG, 05. Mai I 14.00 - 16.00 UHR "YIN YOGA zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte"

Eine therapeutische Yin Yoga -Praxis, die durch totale Entspannung und Ruhe das Selbstheilungspotential des Körpers aktiviert.
Diese einzigartige Yin Yoga-Sequenz führt dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind.
Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.

Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.
Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.

KOSTEN EUR 35,-

Budokon Yoga Workshop mit EVA KLEIN (München)

SONNTAG 22. APRIL 2018 I 10.30 Uhr - 13.00Uhr 

In diesem BUDOKON YOGA WORKSHOP erhälst du einen Überblick über diese sehr elegante und kraftvolle Bewegungsform mit Tiefgang. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers". Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist. Verschiedene Elemente des Budokon Curriculums und die sehr fliessenden „ Signature Moves“ der BudokonYoga Primary Series werden zuerst technisch erklärt und anschliessend zu einer fliessenden Sequenz zusammengestellt. Hierbei geht es um Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Eine Praxis voller fliessender Übergange, eine Meditation in Bewegung. Kein Anfang und Kein Ende. Ist die Haltung der Übergang oder der Übergang die Haltung ? Sei bereit, deine Yogapraxis, deine Wahrnehmung und Empfindung von Bewegung auf ein neues Level zu heben, deine Gedanken und deine Bewegung neu zu entdecken.

Theorie: 30% Asana: 70%

Eva Klein vertritt als Ambassador für das BudokonYoga Programm diesen Stil in Workshops in ganz Deutschland und Europa auf nationalen sowie internationalen Kongressen. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor und Tiefe aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil des Unterrichts. Ihre Homebase ist Patrick Broome Yoga in München, sie ist Gast-Ausbilder sowohl in 200h- als auch 300h- YL Ausbildungen in Deutschland. 

FRÜHBUCHER (BEI ZAHLUNG BIS 01. APRIL) EUR 30,-

NORMALPREIS EUR 35,-

EIN WORKSHOP FÜR KÖRPER, GEIST UND HERZ

EINE REISE DURCH DIE 7 CHAKRAS

MEHR ENERGIE, KLARHEIT UND ENTWICKLUNG DURCH

EIN AUSGEGLICHENES ENERGIESYSTEM

MIT URSULA KURRLE

SAMSTAG, 01. JULI 2017 I 10:00 - 19:00 UHR

In diesem Tages-Workshop lernst Du Deine feinstofflichen Energiezentren kennen -  die 7 Haupt-Chakren! 
Du bekommst hier ein Verständnis dafür, wie sich Deine Lebensthemen auf Dein Energiesystem und Deine Gesundheit auswirken und umgekehrt - und was Du tun kannst, um wieder zu mehr Energie, mehr Klarheit und letztendlich zu persönlicher Entwicklung zu gelangen.

Alles was Du hier über Dich herausfindest und lernst, kann Dir - genauso wie Yoga - helfen, wieder mehr zu 
DIR SELBST zu finden.

WIR ERKUNDEN:

• welchen Einfluss der Zustand unserer Chakren auf unser psychisches und körperliches Erleben hat und
• wie sich im Umkehrschluss unsere Lebens-Themen auf den Zustand unseres Energiesystems auswirken
• wie sich Erlebnisse in bestimmten Lebensphasen auf die Chakrenentwicklung auswirken
• was Themen wie z. B. Angst, Scham, Selbstliebe, Schmerz, Kreativität, Mut, Kommunikation, Intuition und Berufung mit unseren Chakren zu tun haben und wie wir das nutzen können.
• was wir selbst unternehmen können, um ein ausgeglichenes Energiesystem zu erreichen.

ELEMENTE DES WORKSHOPS:

• theoretisches Grundwissen über Lage, Zustände und körperliche und psychische Zuordnung
• Aufspüren der eigenen Themen und Schwachstellen
• Meditation, Mantren, Mudras
• Umgang mit Energieblockaden
• Innere Arbeit

ÜBER URSULA: 

Ursula kommt aus einer Heilpraktikerfamilie und beschäftigt sich seit 25 Jahren mit energetischem Heilen. Insbesondere ihre 2 Kinder, viele Fernreisen nach Asien und Südamerika sowie ihre langjährige Arbeit als Betriebswirtin im Marketing haben sie bei allem Sinn für das Spirituelle immer einen gesunden Menschenverstand und die Bodenhaftung behalten lassen.

Nach der Geburt ihrer Kinder hat sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und seit 4 Jahren arbeitet sie in Stuttgart-Süd als Coach, Kinesiologin und geistige Heilerin mit dem Schwerpunkt spiritueller und integraler Persönlichkeitsentwicklung.

„Spirituelle Entwicklung hin zu unserem vollen Potential gelingt nur auf einem stabilen Fundament, mit der richtigen Navigation und einer freien Startbahn.“

Ihre Berufung ist es, ihren Klienten und Klientinnen zu mehr Energie, Klarheit und Mut für den eigenen Weg zu verhelfen.

KOSTEN:  85,-€ , FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS 15.05.2017 79,-€ 

Mit Christine May

Termine 24. | 25. März 2012 (AUSGEBUCHT!)

Wir freuen uns riesig, dass Christine May bei uns im YOGA LOFT einen Workshop im „Prana Flow Yoga“ unterrichten wird.

Jetzt mit Yoga Starten! SAMSTAG 24.11. | 13.00 BIS 15.00 UHR MIT CONNY

In diesem Workshop lernst Du die Grundlagen der wichtigsten Yoga-Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Er vermittelt Dir ein Basiswissen und ist die ideale Vorbereitung auf den Besuch unserer regulären (Einsteiger-) Yoga-Klassen. Interessierte Yogageübte sind natürlich ebenso willkommen, wie absolute Einsteiger.

SAMSTAG 24.11. | 13.00 BIS 15.00 UHR MIT Conny | 20,- EURO

Ayurveda & Yoga. Cleaning Workshop mit Sabine.

16. Februar von 14:00-17:00 Uhr, Kosten EUR 35,-

Neue Möglichkeiten, neue Räume, neue Lebendigkeit - wir verabschieden uns von starren  Gedankenmustern, lähmenden Gefühlsstrukturen, gewohnten Bewegungsabläufen und den Schlacken des Winters.

Während dieses dreistündigen Specials erfährst du, wie du mit Hilfe von Yoga & Ayurveda alten Ballast loswerden kannst und dich Neuem gegenüber öffnest. Wir werden schwitzen, unsere Entgiftungsorgane anregen, uns drehen und bewegen, laut sein und dann ganz still, unbewegt sein, lachen, ganz tief atmen und alles Alte, Verbrauchte ausatmen und neu ausgerichtet starten – denn der nächste Sommer kommt bestimmt...

Du bekommst Einblicke in ayurvedische Reinigungstechniken, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Die Stunde wird unterstützt durch die Verwendung ätherischer Öle, die diese Körperfunktionen anregen und einem speziellen Tee, welcher die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper anregt und unterstützt.

Yoga Abo Mitglieder bezahlen den 1/2 Preis. Für 10er Karten MItglieder 20% Vergünstigung.

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT - 
MEDITATIONSSPECIAL MIT GABY MATH

- AUSGEBUCHT - Stress können wir meist nicht aus unserem Alltag verbannen, aber wir können lernen damit umzugehen!

In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Stress umzugehen lernst, indem du Deine Achtsamkeit trainierst. Mindfulness-Based Stress Reduction verbindet Yoga mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken.

Bekomme eine Idee davon, wie du mehr Lebensfreude erfahren kannst...

SAMSTAG, 09. MÄRZ 2013 | 14.00-16.00 UHR 

SURYA YANTRASANA: IM LICHT DER TRANSFORMATION

Eine Masterclass, die einer Stellung gewidmet ist. Lalla bereitet jeden Teilnehmer so vor, dass die Stellung der Sonnenuhr (surya yantrasana) in ihrer Schönheit erfahren werden kann. In Surya Yantrasana können wir für die Signale unseres Körpers empfänglich bleiben, und so flexibel sein, dass die Stellung eine innere Entwicklung herbeiführt.

Diese Asana erfordert große Öffnung der vier Tore: Schultern und Hüften. Wir müssen sie mit Geduld und Ruhe angehen. Schön, weil diese Stellung auch im Innern und nicht nur auf der physischen Ebene große Flexibilität, ja Hingabe erfordert.

(Level: Baic/Intermediate)

KOSTEN 35,- EURO
 

SONNTAG, 10. MÄRZ 2013| 11.30-13.30 UHR

„ALLE ZEIT DER WELT.“

Vorbeugen in ihrer schönsten Art; ruhig und hingebungsvoll. Begleitet von der Erkenntnis, dass diese Stellungen von innen her praktiziert werden und einem Geschenk gleichen: unerwartet und in ihrer Wirkung tief beglückend. Vom Atem geführt, verbeugen wir uns vor unseren schlummernden Fähigkeiten.

Vilas zeigt, wie man sinnvoll  in tiefe Vorbeugen geht. Jeder bleibt an seinem Ort und trotzdem erfahren wir tiefe Veränderung und Wachstum. Wir erarbeiten den Unterschied zwischen stehenden, gedrehten und sitzenden Vorbeugen.

(Level: Basic)

KOSTEN 35,- EURO

Weitere Infos zu Anusara und Lalla & Vilas unter www.paraapara.de

Am Samstag, 02. März und Sonntag, 03. März 2013 führt euch Katchie Ananda, die international bekannte Anusara® Yoga- und Dharma-Lehrerin, die vom "Yoga Journal USA" zu den 5 weltbesten Yogalehrern gewählt wurde, durch drei herausfordernde und inspirierende Workshop Sessions.

Entfache Dein Feuer! Umkehrhaltungen für mehr Mut, Selbstvertrauen & Energie!

mit Tobias Frank

Freitag 21. Juni 2013 | 19.00 Uhr - 21.30 Uhr | EUR 25,-

Sein inneres Feuer (tapas) zu entfachen, hilft dem Yogi Hindernisse zu überwinden. Das hat schon Patanjali in den Yogasutren beschrieben. In diesem Workshop stellen wir die Welt auf den Kopf und meistern scheinbar schwierige Asanas wie Kopfstand, Unterarmstand und Handstand! Gegenseitige Hilfestellungen schaffen einen sicheren Raum, um dich über deine bisher geglaubten Grenzen hinauszuwagen. Der Lohn: Eine Menge Spaß, neue Energie, Vertrauen in dich selbst und andere.

Für Teilnehmer mit mindestens 3 Monaten Yoga-Erfahrung.

Mehr über Tobias Frank findest du auf www.thaiandfly.de

SAMSTAG, 23. NOVEMBER 13.00 - 14.30 UHR
 

GRÖSSER DENKEN – WEITER SEHEN

Wir bewegen uns weg von unseren vorgefassten Meinungen um sie neu zu überprüfen. Verhärtete Denkstrukturen weichen wir auf, und werden so im Kopf und im Körper flexibler.

Erfahren so neue Sensibilität, Flexibilität und Weichheit.  Assimilation und Entgegenkommen bestimmen unsere Handlungen. Eine neue Sensibilität entsteht, bestimmt von Nachdenklichkeit und Freundlichkeit.

Die Stellungen, mit denen wir uns schwerpunktmässig auseinandersetzen sind Hüftöffner, Drehstellungen und Twists.

KOSTEN 25,- EUR