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Yin Yoga & Faszienyoga

- NUR NOCH WARTELISTE! - SAMSTAG, 05. Mai I 10.30 - 12.30 UHR "FASZIEN-YOGA FÜR EINEN GESUNDEN UNTEREN RÜCKEN"


Geeignet für: Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Rücken unterstützen kann.
Ein von Dirk und Qbi entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN in der DVD FASZIEN-YOGA und ihrem Buch FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA.
Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen im unteren Rücken. Die gute Nachricht: Faszien-Yoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden unteren Rücken aufzubauen und zu erhalten.
In diesem Workshop lernst Du:
• sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Hüfte und Muskeln im unteren Rücken zu dehnen und zu stärken.
• Techniken für den Umgang mit Schmerzen
• Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren
• Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle

esondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Rückenschmerzen wie:
• Beckenschiefstand
• Dysfunktionen im Ilio-Sakral Gelenk
• Bandscheibenproblemen.
 
Dirk vermittelt in diesem Workshop östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden unteren Rückens.

KOSTEN EUR 35,-

 

 

SAMSTAG, 05. Mai I 14.00 - 16.00 UHR "YIN YOGA zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte"


Eine therapeutische Yin Yoga -Praxis, die durch totale Entspannung und Ruhe das Selbstheilungspotential des Körpers aktiviert.
Diese einzigartige Yin Yoga-Sequenz führt dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind.
Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.

Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.
Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.


KOSTEN EUR 35,-



Budokon Yoga

Budokon Yoga Workshop mit EVA KLEIN (München)

SONNTAG 22. APRIL 2018 I 10.30 Uhr - 13.00Uhr 


In diesem BUDOKON YOGA WORKSHOP erhälst du einen Überblick über diese sehr elegante und kraftvolle Bewegungsform mit Tiefgang. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers". Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist. Verschiedene Elemente des Budokon Curriculums und die sehr fliessenden „ Signature Moves“ der BudokonYoga Primary Series werden zuerst technisch erklärt und anschliessend zu einer fliessenden Sequenz zusammengestellt. Hierbei geht es um Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Eine Praxis voller fliessender Übergange, eine Meditation in Bewegung. Kein Anfang und Kein Ende. Ist die Haltung der Übergang oder der Übergang die Haltung ? Sei bereit, deine Yogapraxis, deine Wahrnehmung und Empfindung von Bewegung auf ein neues Level zu heben, deine Gedanken und deine Bewegung neu zu entdecken.

Theorie: 30% Asana: 70%

Eva Klein vertritt als Ambassador für das BudokonYoga Programm diesen Stil in Workshops in ganz Deutschland und Europa auf nationalen sowie internationalen Kongressen. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor und Tiefe aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil des Unterrichts. Ihre Homebase ist Patrick Broome Yoga in München, sie ist Gast-Ausbilder sowohl in 200h- als auch 300h- YL Ausbildungen in Deutschland. 


FRÜHBUCHER (BEI ZAHLUNG BIS 01. APRIL) EUR 30,-

NORMALPREIS EUR 35,-

Marie Licht

EIN WORKSHOP FÜR KÖRPER, GEIST UND HERZ

7. - 8. UND  28. APRIL 2018

MIT MARIE LICHT

 

In dieser hektischen Welt suchen wir innere Ruhe und Gelassenheit. Wir wünschen uns ein Leben, das erfüllt und glücklich ist. Unsere Yogapraxis bringt uns dieser Ruhe und Gefühlen von tief empfundenem Glück ganz nahe. Doch meistens verlieren wir sie wieder im Stress des Alltags.

Dieser Workshop zeigt, wie wir unser Leben selbst in die Hand nehmen können und wie wir auch im Alltag, unabhängig von äusseren Umständen, unseren Geist darauf ausrichten können, gelassen und zufrieden zu sein. Denn wir alle haben das Potential dazu - wir müssen nur wissen, wie wir es verwirklichen können.

Jede Session besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil beschäftigt sich mit Fragen zu verschiedenen Themen und gibt uns Hintergrundwissen und Zeit, Antworten auf für uns wichtige Lebensfragen zu fnden. Wir lernen wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, die uns unterstützen, persönliche Veränderungen zu bewirken, welche für neue Perspektiven, Abwechslung und Freude sorgen.

Im zweiten Teil der Session - der Yogapraxis - richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Körper, Atmung und Geist. So lernen wir uns selbst besser kennen - unsere Verhaltens- und Denkmuster und unsere inneren Einstellungen.

Das hilft uns, unsere Haltung zu verfeinern, um sie so letztlich auch verändern zu können.

Dieser Workshop eignet sich für alle, die neue Impulse in ihr Leben bringen

möchten. Sie verbindet auf kreative, wirkungsvolle Weise die östliche und westliche Wissenschaft von Körper, Geist und Seele, inspiriert durch Yoga, Meditation und Positive Psychologie.

 

WEG 1 – ACHTSAMKEIT - SAMSTAG, 07. APRIL 2018 I 14.00-17.30 UHR

 

Was ist Glück, und was bedeutet es für mich persönlich? Was ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens? Wie werde ich glücklicher, und wie bleibe ich glücklich? Was ist Achtsamkeit, und warum ist sie der Schlüssel zum Glück?

Wie kann ich Achtsamkeit in mein tägliches Handeln integrieren? Wie kann ich im Alltag aufmerksamer und gelassener werden – gegenüber mir selbst und meinen Mitmenschen?

Die 90-minütige Yogapraxis lehrt uns Achtsamkeit und Geduld mit unserem Körper.

KOSTEN: 45,- EURO

 

WEG 2 – GEDANKEN & GEFÜHLE - SONNTAG, 08. APRIL 2018 I 14.00-17.30 UHR

 

Wie kann ich meine Gedanken und Gefühle beeinfussen? Wie kann ich konstruktiv mit negativen Gefühlen und Grübelschleifen umgehen?

Die 90-minütige Yogapraxis zeigt uns, wie wir aus dem Kopf mehr in den Körper kommen können. Wir lernen, wie wir abschalten können, auch im stressigen Alltag.

KOSTEN: 45,- EURO

 

WEG 3 – MEINE STÄRKEN & SINN IM LEBEN - SAMSTAG, 28. APRIL 2018 I 14.00-17.30 UHR

 

Was sind meine Stärken? Wie kann ich diese vermehrt in meinem Alltag einsetzen? Was sind meine Träume und Ziele und warum ist es so wichtig, sie zu kennen? Was ist für mich von Bedeutung?

Die 90-minütige Yogapraxis öfnet unser Herz und unseren Geist dem Leben

gegenüber und lässt uns neue Perspektiven einnehmen.

 

KOSTEN: 45,- EURO

 

BEI BUCHUNG ALLER 3 WORKSHOPS - KOMPLETTPREIS: 120,- EURO

Yin Yoga Ausbildung Josh Summers 2017

YIN YOGA AUSBILDUNG (TEACHER TRAINING FOUNDATION)

- NUR NOCH WARTELISTE-

MIT JOSH SUMMERS

YIN YOGA LEHRER, AKUPUNKTEUR UND MEDITATIONSLEHRER AUS BOSTON.

05. - 08. OKTOBER 2017 (30 STUNDEN)

 

Wir freuen uns riesig, dass Josh bereits zum 3. Mal seine fantastische Yin Yoga Foundation Ausbildung bei uns im Loft unterrichtet. It's Yin Baby, yeah ;-)

What is Yin Yoga?
 
Yin Yoga is a complementary yoga practice to more dynamic and active yoga styles. In Yin Yoga, floor postures are held passively for several minutes in order to access a safe and positive ‘stress’ on the deeper layers of connective tissue in the body.
 
Physically, Yin Yoga restores and maintains the natural mobility of the joints, primarily between the navel and the knees. Energetically, Yin Yoga opens the body’s meridian system, which enhances the body’s energetic flow and supports emotional equilibrium.
 
Yin Yoga emphasizes stillness and silence. The practice prepares both the body and mind for deeper experiences in meditation.

The Yin Yoga Teacher Training Intensive will include:

- Learn four essential Yin sequences, with relevant modifications and adjustments
- Understand the positive physiological effects of Yin Yoga on the connective tissue and joint health
- Learn about how the Chinese energy system is influenced by the practice of Yin Yoga, with emphasis on meridian   and organ health
- Acquire experiential and theoretical knowledge of the Buddha’s core teachings on mindfulness meditation, which I s a great framework for integrating meditative themes into Yin classes or personal practice
- The Training is suitable for those both interested in teaching Yin Yoga or for those who simply wish to deepen their understanding of the practice
- Students will receive a certificate of training which is eligible for Continuing Education credit (30hrs) with the Yoga Alliance

 

Kursdaten
05.- 08. Oktober 2017 – es kann nur der gesamte Kurs gebucht werden

Kurszeiten
täglich von 09.00 – 17.30, inklusive 1½ Stunden Mittagspause
(gesamt 30 Stunden Yin Yoga Intensive)
 
 
Das Training wird auf Englisch unterrichtet.

KOSTEN: EUR 575,-

FRÜHBUCHER BEI ZAHLUNG BIS 01. AUGUST 2017 EUR 525,-

Empfohlene Literatur: "The Complete Guide to Yin Yoga", Bernie Clark

 

Chakra Workshop

EINE REISE DURCH DIE 7 CHAKRAS

MEHR ENERGIE, KLARHEIT UND ENTWICKLUNG DURCH

EIN AUSGEGLICHENES ENERGIESYSTEM

 

MIT URSULA KURRLE

SAMSTAG, 01. JULI 2017 I 10:00 - 19:00 UHR

 

In diesem Tages-Workshop lernst Du Deine feinstofflichen Energiezentren kennen -  die 7 Haupt-Chakren! 
Du bekommst hier ein Verständnis dafür, wie sich Deine Lebensthemen auf Dein Energiesystem und Deine Gesundheit auswirken und umgekehrt - und was Du tun kannst, um wieder zu mehr Energie, mehr Klarheit und letztendlich zu persönlicher Entwicklung zu gelangen.

Alles was Du hier über Dich herausfindest und lernst, kann Dir - genauso wie Yoga - helfen, wieder mehr zu 
DIR SELBST zu finden.

WIR ERKUNDEN:

 

  • welchen Einfluss der Zustand unserer Chakren auf unser psychisches und körperliches Erleben hat und
  • wie sich im Umkehrschluss unsere Lebens-Themen auf den Zustand unseres Energiesystems auswirken
  • wie sich Erlebnisse in bestimmten Lebensphasen auf die Chakrenentwicklung auswirken
  • was Themen wie z. B. Angst, Scham, Selbstliebe, Schmerz, Kreativität, Mut, Kommunikation, Intuition und Berufung mit unseren Chakren zu tun haben und wie wir das nutzen können.
  • was wir selbst unternehmen können, um ein ausgeglichenes Energiesystem zu erreichen.

ELEMENTE DES WORKSHOPS:

 

  • theoretisches Grundwissen über Lage, Zustände und körperliche und psychische Zuordnung
  • Aufspüren der eigenen Themen und Schwachstellen
  • Meditation, Mantren, Mudras
  • Umgang mit Energieblockaden
  • Innere Arbeit

ÜBER URSULA: 

 

Ursula kommt aus einer Heilpraktikerfamilie und beschäftigt sich seit 25 Jahren mit energetischem Heilen. Insbesondere ihre 2 Kinder, viele Fernreisen nach Asien und Südamerika sowie ihre langjährige Arbeit als Betriebswirtin im Marketing haben sie bei allem Sinn für das Spirituelle immer einen gesunden Menschenverstand und die Bodenhaftung behalten lassen.

Nach der Geburt ihrer Kinder hat sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und seit 4 Jahren arbeitet sie in Stuttgart-Süd als Coach, Kinesiologin und geistige Heilerin mit dem Schwerpunkt spiritueller und integraler Persönlichkeitsentwicklung.

„Spirituelle Entwicklung hin zu unserem vollen Potential gelingt nur auf einem stabilen Fundament, mit der richtigen Navigation und einer freien Startbahn.“

Ihre Berufung ist es, ihren Klienten und Klientinnen zu mehr Energie, Klarheit und Mut für den eigenen Weg zu verhelfen.

KOSTEN:  85,-€ , FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS 15.05.2017 79,-€ 

Thai Yoga Massage Workshop

YOGA PASSIV GENIESSEN!

MIT TOBIAS FRANK (BEKANNT AUS YOGA AKTUELL UND YOGA JOURNAL)

Tauche ein in die uralte Heil- und Berührungskunst der Thai Yoga Massage. Diese kraftvolle Form der Körperarbeit löst Blockaden auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Beide Workshops können getrennt voneinander oder zusammen gebucht werden. Teilnahme gerne auch OHNE einen Partner. Vorerfahrung ist keine nötig. In diesem Sinne ist jeder willkommen, der sich einfach etwas Gutes tun möchte. 

SAMSTAG 22. JUNI 2013 | 10.00 - 12.30 UHR | EUR 38,-

Die Kunst der Berührung –
Asanas durch Hilfestellungen noch mehr genießen

Berührung ist nicht gleich Berührung. Präsenz, Rhythmus und Energie machen den entscheidenden Unterschied aus. Thai Yoga Massage, auch passives Yoga genannt, bietet uns die großartige Möglichkeit, Menschen nicht nur rein physisch, sondern tief in ihrem Innereren zu berühren. In diesem Workshop werden wir Techniken kennenlernen, um die Bodymechanik der Thai Yoga Massage auf verschiedene Asanas zu übertragen.

 

SAMSTAG 22. JUNI 2013 | 14.30 BIS 17 UHR | EUR 38,-

NACKENVERSPANNUNGEN GOODBYE YOGA & THAI YOGA MASSAGE FÜR SCHULTER- UND NACKEN

Schulter und Nacken sind die Körperregionen, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress häufig am schnellsten zu spüren bekommen. In diesem Workshop lernst du wie typische körperliche Fehlstellungen zustande kommen und was du aktiv dagegen tun kannst. Während der sanften Asanapraxis machen wir viele Übungen, die du auch zuhause oder im Büro einsetzen kannst. Passive Partnerstretches und eine wohltuende Thai Massage Sequenz speziell für Schulter und Nacken lassen alle noch verbliebenen Spannungen dahinschmelzen.


Frühbucher bis 01. Mai EUR 30,- je Session

Weitere Infos zu Tobias und Thai Yoga Massage auf www.thaiandfly.de

PRANA FLOW YOUR LIFE

Mit Christine May

Termine 24. | 25. März 2012 (AUSGEBUCHT!)

Wir freuen uns riesig, dass Christine May bei uns im YOGA LOFT einen Workshop im „Prana Flow Yoga“ unterrichten wird.

Anfänger Workshop

Jetzt mit Yoga Starten! SAMSTAG 24.11. | 13.00 BIS 15.00 UHR MIT CONNY

In diesem Workshop lernst Du die Grundlagen der wichtigsten Yoga-Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Er vermittelt Dir ein Basiswissen und ist die ideale Vorbereitung auf den Besuch unserer regulären (Einsteiger-) Yoga-Klassen. Interessierte Yogageübte sind natürlich ebenso willkommen, wie absolute Einsteiger.

SAMSTAG 24.11. | 13.00 BIS 15.00 UHR MIT Conny | 20,- EURO

 

Detoxworkshop mit Sabine

Ayurveda & Yoga. Cleaning Workshop mit Sabine.

16. Februar von 14:00-17:00 Uhr, Kosten EUR 35,-

 

Neue Möglichkeiten, neue Räume, neue Lebendigkeit - wir verabschieden uns von starren  Gedankenmustern, lähmenden Gefühlsstrukturen, gewohnten Bewegungsabläufen und den Schlacken des Winters.

Während dieses dreistündigen Specials erfährst du, wie du mit Hilfe von Yoga & Ayurveda alten Ballast loswerden kannst und dich Neuem gegenüber öffnest. Wir werden schwitzen, unsere Entgiftungsorgane anregen, uns drehen und bewegen, laut sein und dann ganz still, unbewegt sein, lachen, ganz tief atmen und alles Alte, Verbrauchte ausatmen und neu ausgerichtet starten – denn der nächste Sommer kommt bestimmt...

Du bekommst Einblicke in ayurvedische Reinigungstechniken, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Die Stunde wird unterstützt durch die Verwendung ätherischer Öle, die diese Körperfunktionen anregen und einem speziellen Tee, welcher die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper anregt und unterstützt.

 

Yoga Abo Mitglieder bezahlen den 1/2 Preis. Für 10er Karten MItglieder 20% Vergünstigung.

Achtsamkeits Meditation

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT - 
MEDITATIONSSPECIAL MIT GABY MATH

- AUSGEBUCHT - Stress können wir meist nicht aus unserem Alltag verbannen, aber wir können lernen damit umzugehen!

In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Stress umzugehen lernst, indem du Deine Achtsamkeit trainierst. Mindfulness-Based Stress Reduction verbindet Yoga mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken.

Bekomme eine Idee davon, wie du mehr Lebensfreude erfahren kannst...

Anusara Yoga Master Classes mit Lalla & Villas

SAMSTAG, 09. MÄRZ 2013 | 14.00-16.00 UHR 

SURYA YANTRASANA: IM LICHT DER TRANSFORMATION

Eine Masterclass, die einer Stellung gewidmet ist. Lalla bereitet jeden Teilnehmer so vor, dass die Stellung der Sonnenuhr (surya yantrasana) in ihrer Schönheit erfahren werden kann. In Surya Yantrasana können wir für die Signale unseres Körpers empfänglich bleiben, und so flexibel sein, dass die Stellung eine innere Entwicklung herbeiführt.

Diese Asana erfordert große Öffnung der vier Tore: Schultern und Hüften. Wir müssen sie mit Geduld und Ruhe angehen. Schön, weil diese Stellung auch im Innern und nicht nur auf der physischen Ebene große Flexibilität, ja Hingabe erfordert.

(Level: Baic/Intermediate)

KOSTEN 35,- EURO
 

SONNTAG, 10. MÄRZ 2013| 11.30-13.30 UHR

„ALLE ZEIT DER WELT.“

Vorbeugen in ihrer schönsten Art; ruhig und hingebungsvoll. Begleitet von der Erkenntnis, dass diese Stellungen von innen her praktiziert werden und einem Geschenk gleichen: unerwartet und in ihrer Wirkung tief beglückend. Vom Atem geführt, verbeugen wir uns vor unseren schlummernden Fähigkeiten.

Vilas zeigt, wie man sinnvoll  in tiefe Vorbeugen geht. Jeder bleibt an seinem Ort und trotzdem erfahren wir tiefe Veränderung und Wachstum. Wir erarbeiten den Unterschied zwischen stehenden, gedrehten und sitzenden Vorbeugen.

(Level: Basic)

KOSTEN 35,- EURO

Weitere Infos zu Anusara und Lalla & Vilas unter www.paraapara.de

Yoga und Dharma: Ein Anusara® Yoga Workshop mit Katchie Ananda 

Am Samstag, 02. März und Sonntag, 03. März 2013 führt euch Katchie Ananda, die international bekannte Anusara® Yoga- und Dharma-Lehrerin, die vom "Yoga Journal USA" zu den 5 weltbesten Yogalehrern gewählt wurde, durch drei herausfordernde und inspirierende Workshop Sessions.

Prana Flow® - Energetic Vinyasa Workshop

Mit Christine May

TERMIN 24. Februar 2013

Wir freuen uns riesig, dass Christine May auch nächstes Jahr wieder bei uns im YOGA LOFT zu Gast ist!

In diesem 2-teiligen Prana Flow Workshop lassen wir uns von der Symbolik der Göttinen Kali und Tripura Sundari inspirieren, die zu den 10 Mahavidyas gehören, die die Geheimnisse und Grundprinzipien der Schöpfung kund geben.

 

Freut Euch auf 2 inspirierende, intensive Prana Flow Sessions mit der wundervollen Lehrerin Christine May!

 

Prana Flow®

Mit Christine May

Freut Euch auf 2 weitere inspirierende Prana Flow Sessions mit der wundervollen Lehrerin Christine May!

SAMSTAG 04. MAI 2013 | 11.00 - 13.30 Uhr | EUR 40,-

Creative Mandala Namaskar Flow:

Shiva Rea’s innovative Mandala Namaskars (kreative multi-dimensionale Sequenzen) sind der Ozean und wir die Surfer, die diese Wellen reiten. Mandalas sind geometrische Formen, die in Indien zur Meditation und für
Visualisierungen dienen. In dieser Praxis formen wir mit unseren Körpern Mandalas im Raum durch Namaskars, die in zwei oder vier Richtungen – also multi-dimensional im Raum praktiziert werden.


Sadhana Fokus: kreatives multidimensionales Sequencing, Flows, Rückbeugen und Herz-Öffner, Pranayama, Meditation, Mudra und Mantra.

"Als Welle im Ozean ist es oft schwierig für uns, den Ozean als Einheit zu sehen. Sobald wir erkennen, dass die Wellen Teil des Ozeans sind, haben wir keine Angst mehr vor den Wellen". Indisches Gleichnis

 

SAMSTAG 04. MAI 2013 | 15.00 - 17.30 Uhr | EUR 40,-

Lunar Prana Flow: Lotus Flower Rising – Emotionale Freiheit

Lunar Flow verkörpert das weibliche Prinzip – tha, die mentale Kraft oder der meditative, nach innen gerichtete Aspekt der Praxis. Die Wirkung ist regenerierend und introspektiv. Aktivierung von Muladhara, Swadhisthana, Anahata und Vishuddha Chakra


Elemente: Prithvi (Erde), Jala (Wasser), Vayu (Luft) und Akasha (Äther)

Yoga Asana/ Sadhana Fokus: Vorbeugen und Hüftöffner

Upside Down

Entfache Dein Feuer! Umkehrhaltungen für mehr Mut, Selbstvertrauen & Energie!

mit Tobias Frank

Freitag 21. Juni 2013 | 19.00 Uhr - 21.30 Uhr | EUR 25,-

 

Sein inneres Feuer (tapas) zu entfachen, hilft dem Yogi Hindernisse zu überwinden. Das hat schon Patanjali in den Yogasutren beschrieben. In diesem Workshop stellen wir die Welt auf den Kopf und meistern scheinbar schwierige Asanas wie Kopfstand, Unterarmstand und Handstand! Gegenseitige Hilfestellungen schaffen einen sicheren Raum, um dich über deine bisher geglaubten Grenzen hinauszuwagen. Der Lohn: Eine Menge Spaß, neue Energie, Vertrauen in dich selbst und andere.

Für Teilnehmer mit mindestens 3 Monaten Yoga-Erfahrung.

 

Mehr über Tobias Frank findest du auf www.thaiandfly.de

Anusara Mittagsklasse mit Vilas Turske

SAMSTAG, 23. NOVEMBER 13.00 - 14.30 UHR
 

GRÖSSER DENKEN – WEITER SEHEN

Wir bewegen uns weg von unseren vorgefassten Meinungen um sie neu zu überprüfen. Verhärtete Denkstrukturen weichen wir auf, und werden so im Kopf und im Körper flexibler.

Erfahren so neue Sensibilität, Flexibilität und Weichheit.  Assimilation und Entgegenkommen bestimmen unsere Handlungen. Eine neue Sensibilität entsteht, bestimmt von Nachdenklichkeit und Freundlichkeit.

Die Stellungen, mit denen wir uns schwerpunktmässig auseinandersetzen sind Hüftöffner, Drehstellungen und Twists.

KOSTEN 25,- EUR

 

Kursplan

Heute

0930- 1045
Anusara Yoga (level 1-2) (Isabelle)
1100- 1230
Jivamukti Yoga (Level I-II) (Vertretung Elena)

Morgen

1030- 1145
Hatha Vinyasa Yoga (all levels) (Vertretung Paulina)
1700- 1815
Yin Yoga (all levels) (Vertretung Elena)

NEWSLETTER






YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events:   

 

23. Februar 2019

Grundlagen der Ausrichtung im Yoga

mit Britta

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04. - 07. APRIL 2019

Yin Yoga "TCM" Ausbildung mit Josh Summers

www.joshsummers.net

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18.-19. Mai 2019

Katchie Ananda

www.katchieananda.com

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13. Juli 2019

Dirk Bennewitz 

www.poweryogagermany.de

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IBIZA RETREATS 2019

11. - 17. Mai 2019

28. September - 04. Oktober 2019

mit Sibylle

All Infos coming soon!! Stay tuned :-)

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 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

www.yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-a-journey-into-depth-britta-volker-14.-18.6.19-saalerwirt-sued

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Termin tba

"Flow & Sound" Prana Flow Masterclass

mit Sibylle und Innersound Livemusik

von Sabine Wieser

 

"SoulJam" 

mit Sabine Wieser

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YOGA LOFT Stuttgart ist

Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers