Workshops

Workshops

THE WOW CLUB

SONNTAG, 28. APRIL 2019 I 10:30 bis 16.00 Uhr

MIT SANDRA VON ZABIENSKY 

 

Bist du bereit für die größte Liebesgeschichte deines Lebens? Bist du bereit für mehr WOW in deinem Leben?
Dann herzlich willkommen im WOW-Club! In diesem Workshop zeige ich dir meine wichtigsten Tools, mit denen du zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz findest. Ich hatte jahrelang damit zu kämpfen, mich selbst zu lieben. Lange Zeit dachte ich, es kommt nur auf die äußere Schönheit und den beruflichen Erfolg an. Darum, immer einen Partner an der Seite zu haben - natürlich möglichst einen, der aufwertet. Ich konnte mich aus den Glaubenssätzen befreien, nicht liebenswert zu sein - und du kannst das auch! Ich möchte dich dabei unterstützen, diesen Weg ebenfalls zu beschreiten. Wir beginnen mit einer auf meine Tools abgestimmten Anusara Elements™ -Yogapraxis, die dich in die Weichheit und Offenheit führt. Dazu arbeiten wir intensiv mit Herz- und Hüftöffnern. Anschließend werde ich dir zeigen, was meine wichtigsten Werkzeuge waren, um mehr Selbstliebe zu entwickeln. In insgesamt vier Stunden führt dich dieser Workshop auf eine wundervolle, emotionale Reise nach Innen. Er lässt dich erkennen, dass du es selbst in der Hand hast, die größte Liebesgeschichte deines Lebens zu schreiben. Du wirst diesen Workshop mit der Gewissheit verlassen, dass Liebe dein Leben bestimmen wird.  WOW – das bist du!

 

Für alle Teilnehmer gibt ein Workbook und eine geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch.

Kosten: 79,- Euro

YOGA 'INTRO' Workshop

SONNTAG, 27.01.2019 I 14:00-16:30 UHR 

MIT BRITTA


Das neue Jahr startet für viele mit „guten Vorsätzen“ - darunter vielleicht der Wunsch, mit Yoga zu beginnen.

Als neues Format richtet sich der „Introduction“ Workshop an alle, die Yoga kennenlernen und ausprobieren möchten, jedoch nicht die Zeit oder Möglichkeit haben, einen geschlossenen Anfängerkurs zu besuchen. 

In diesem Workshop werden Grundlagen des Yoga wie die Bedeutung des Atems sowie einzelne Stellungen (Asanas) erläutert und erfahrbar gemacht, so dass im Anschluss der Einstieg in einen unserer „offenen“ Yoga Kurse leicht fällt.


Auch Yogis, die die Basics nochmals wiederholen und vertiefen möchten, sind hier genau richtig.


Kosten: 35,- Euro

Energetischer Selbstschutz

MIT URSULA KURRLE


03. FEBRUAR 2019 I 09.30 - 14.00 UHR I EUR 95,-


Ein wichtiges Thema, welches uns alle betrifft, ist der “energetische Selbstschutz”.
Sicher kennst Du auch das Gefühl, Dich irgendwo aufgehalten oder mit jemandem gesprochen zu haben und Dich hinterher wie ausgelaugt zu fühlen. Vermutlich wurdest Du dann “energetisch angezapft” – was bewusst oder unbewusst geschehen kann.


Unsere Körperenergie kann leicht “abfließen”, insbesondere wenn wir uns unter vielen Menschen aufhalten und sich die Energiekörper überschneiden. Und wir verlieren häufig nicht nur unsere eigene Energie, sondern haften uns auch fremde, uns schwächende Energien an.
Wir sind nicht immer gleich anfällig dafür – unsere gesundheitliche und psychische Situation, Stress und auch die Art, wie empathisch oder sensibel jemand grundsätzlich ist spielt dabei eine große Rolle. In jedem Fall kostet es uns sehr viel Kraft und Energie und kann auch unsere Gesundheit und psychische Verfassung massiv beeinträchtigen.
In diesem Workshop werden verschiedene Methoden zum energetischen Selbstschutz und zur Reinigung von Fremdenergien durchgeführt und eingeübt. Wir arbeiten praktisch, so dass alle Teilnehmer sich mit den Techniken und Methoden  vertraut machen können und eventuelle Fragen klären können. Durch die Arbeit mit kleinen Gruppen kann ich individuell auf alle Teilnehmer eingehen.


Dieser Selbstschutz kann zum Beispiel nützlich sein
•     bei der Arbeit mit Kranken oder anderen Menschen mit niedrigem Energieniveau
•     bei der Arbeit mit vielen Menschen (Telefondienst, Beratung, viel Kundenverkehr)
•     zum Schutz vor “Energie-Vampiren”
•     auf Massenveranstaltungen
•     zur Vorbeugung von Manipulation
•     für (hoch)sensible und stark empathische Menschen
 

KOSTEN: EUR 95,- inklusive Seminarunterlagen

Tanja Seehofer - YIN YOGA & LIVE MUSIK


mit Tanja Seehofer & Yann Kuhlmann (DJAYA)

01. & 02. März 2019


Dieser 2-teilige Yin Yoga Workshop mit Live Musik gibt uns die Möglichkeit, mit viel Achtsamkeit und Mitgefühl für uns selbst die eigenen Grenzen zu erforschen. Er fordert uns auf, uns selbst die Frage zu stellen: wie weit kann ich gehen, ohne in ungesunden „Stress“ oder gar in eine schädliche Überdehnung oder Überforderung zu gelangen?
Live Musik in der natürlichen Erdton-Etimmung von 432 Hz unterstützt die Vertiefung der Begegnung mit uns selbst.

 

Die restorativen Yin Yoga Stunden am Abend werden mit der live Musik von Yann mit den verschieden, handgespielten Instrumenten ( Sitar, Santur, Hang, Gitarre, Ufodrum, Harmonium, Klangschalen, Gong, Synthesizer) begleitet.


Der Yogaunterricht richtet sich an alle Yoga-Interessierte und ist auch für Yoga-Anfänger geeignet.


FREITAG 01. MÄRZ 2019 I 19:00 - 21:30 UHR I EUR 40,-

Meridiane des Unterkörpers (Leber, Gallenblase, Niere, Blase, Milz, Magen)
• Erläuterung der Meridiane (ca 30 min)
• Yin Yoga & Musik Sequenz (ca 120min)

SAMSTAG 02. MÄRZ 2019 I 10:30 - 13:30 UHR I EUR 45,-

Meridiane des Oberkörpers (Herz, Dünndarm, Lunge, Dickdarm, Perikard, Dreifach-Erwämer)
• Erläuterung der Meridiane (ca 30 min)
• Yin Yoga & Musik Sequenz (ca 120min)
• Gong Bad (ca 30min)
 

BEI BUCHUNG BEIDER SESSIONS EUR 78,-

Sandra von Zabiensky

A Play Of Curiosity And Love

SAMSTAG, 27. APRIL 2019 I 9:30-12:30 UHR 

 

TANTRA WORKSHOP MIT SANDRA VON ZABINSKY

Asana, Tantra-Philosophie und Meditation

 

Lasst mich raten: das Wort Tantra in der Headline hat deine Neugier geweckt und du fragst dich jetzt: Liebe? Tantra? Muss ich mich nackt machen? Gibt es Ringelpietz mit Anfassen unter dem Deckmäntelchen der Spiritualität? Wenn du das möchtest, melde dich bitte nicht an. Denn all das erwartet dich hier nicht. Denn in diesem Workshop nehme ich dich mit auf die Reise und stelle dir eine jahrhundertalte Philosophie vor, die mich umfassend verändert. Dabei nutze ich immer wieder meine persönlichen Erlebnisse, um die Philosophie wirklich greifbar zu machen.

Der Workshop beginnt mit einer liebevollen Anusara Elements™ Praxis. In dieser erkunden wir neugierig Herz- und Hüftöffner, die für die notwendige Durchlässigkeit sorgen, damit wir uns anschließend der geheimnisvollen, bewusstseinserweiternden Philosophie des Tantra besser widmen können. Dabei lassen wir die körperliche Praxis von innen nach außen entstehen, praktizieren frei und aufgerichtet, so dass du vielleicht Asanas ganz neu erlebst.

Anschließend entdecken wir in einem Talk und in einer Meditation die jahrhundertalte Philosophie, die Prinzipien der unendlichen Energie, die sich neugierig in Liebe manifestiert. Die uns einen Zustand von völliger Präsenz schenken kann und ein Bewusstsein , das durchflutet wird von Freude über die unfassbare, pulsierende Schönheit und Energie in Allem.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die neugierig auf neue Denkanstöße sind und die gern auf unterhaltsame, alltagsnahe Weise mehr über Yoga, Tantraphilosophie und Meditation erfahren möchten. Freue dich auf drei Stunden, in denen du deinen Körper und deinen Alltag aus einem ganz anderen Blickwinkel kennenlernst und lass dich von der uralten, geheimnisvollen Philosophie verzaubern.

Alle Teilnehmer erhalten ein Audio-Recording des Talks und der Meditation sowie ein Handout.

Kosten: 40,- Euro.

 

................................................................................................................................................................................

 

The Courage To Live Fully

SAMSTAG, 27. APRIL 2019 I 14:00-17:00 UHR 

 

WORKSHOP MIT SANDRA VON ZABINSKY

Asanapraxis, Kontemplation und Meditation

 

Wie oft werden wir immer wieder mit unseren Mustern konfrontiert, haben es schwer, uns von Gedankenkonstrukten zu lösen und verhalten uns immer wieder gleich, mit der Erwartung andere Ergebnisse zu erzielen? Wann hast du dich das letzte Mal wirklich erfüllt gefühlt? Ich weiß sehr genau, wovon ich rede, denn ich war die Königin im sich immer gleich Verhalten und war gefühlt ständig im Mangel. Die lebensverändernde Philosophie des Tantra gab mir den Mut, alles zu sehen, alles zu fühlen und mich immer wieder anders zu verhalten, indem ich Gedankenkonstrukte erkenne.

In diesem Workshop möchte ich genau das mit die erkunden: den Mut erfüllt zu Leben.

Wir beginnen mit einer freudigen Anusara Elements™ Praxis, die durch erdende Standhaltungen und Umkehrhaltungen deinen Mut wachsen lässt und dir Stabilität, Raum und Sicherheit schenkt.

In einem anschließenden Talk, erkunden wir die tantrische Philosophie, die so atemberaubend die Dimensionen der Realität strukturiert. Die es dir ermöglicht, deine wahre Natur wiederzuerkennen und aus dem Kern deines Seins heraus mutig zu leben. Deine wahre Natur bedeutet dabei übrigens nicht, dass alle sich nackt machen und die jeweils anderen Körper couragiert erforschen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die nicht nur gerne Asana praktizieren, sondern auch erste praktische Erfahrungen in der tantrischen Meditationspraxis sammeln und unterhaltsam mehr über Philosophie erfahren möchten. Dich erwarten insgesamt drei Stunden, die dich innerlich und äußerlich bewegen werden und dich wissen lassen: Du bist vollkommen!

Alle Teilnehmer erhalten ein Audio-Recording des Talks und der Meditationen sowie ein Handout.

Kosten: 40,- Euro

 

Grundlagen der Ausrichtung

SAMSTAG, 23. FEBRUAR 2019 I 14:30- 16:30 UHR

MIT BRITTA

 

In diesem praxisorientierten Workshop liegt der Fokus auf der Optimierung deiner Ausrichtung in einzelnen Yogahaltungen. Darin erfährst du, wie dir eine präzise physische und energetische Ausrichtung in der Yogapraxis hilft, den Körper optimal auszurichten.

 

Alignment unterstützt dich außerdem darin, in den Yogahaltungen eine optimale Balance zwischen Stabilität und Freiheit zu erfahren sowie in deine volle Kraft zu gelangen.

 

Die vermittelten Inhalte werden dir ermöglichen, dich auch beim Üben in den regulären Yogastunden noch sicherer, experimentierfreudiger und entspannter zu fühlen.

 

Der Workshop ist für alle Yogis mit Grundstufen-Levels geeignet.


KOSTEN: 35,- EURO

YOGA LOFT goes FERNSEHTURM

Das Leben besteht aus einzigartigen Momenten & Erlebnissen – und diese solltest Du Dir nicht entgehen lassen:

Yoga auf dem Fernsehturm, dem Wahrzeichen Stuttgarts in 144 m Höhe, weit über den Dächern Deiner Stadt & mit sanft schwingendem Boden unter den Füßen wirst Du Teil von dynamischen Flows direkt hinein in magische Sonnenuntergänge. 
Deine Praxis umsäumt ein gigantischer Aus- und Weitblick über Stuttgart & das Umland.

Im Anschluss an die Yoga Session kannst Du optional im Cafe einen Sundowner genießen oder den Abend auf der Terrasse ausklingen lassen.

 "Yoga auf dem Fernsehturm“ findet insgesamt 8 mal statt, jeweils bei unterschiedlichen Lehrern & Yogastilen.

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden und eignet sich auch als individuelle Geschenkidee.

 

Kosten 22,- Euro pro Person zzgl. 9 Euro Lift Gebühr.

 

ZUSATZTERMIN:

MONTAG 12.11.2018 I 17:00 - 18.15 UHR 

"Shine your inner light“ Anusara Yoga Einheit mit Britta.

Eine Praxis, die uns ermöglicht unser wahres Selbst zu entfalten. 

Standhaltungen, Drehhaltungen und Hüftöffner

 

MONTAG 12.11.2018 I 18.45 - 20.00 UHR 

-AUSGEBUCHT- WARTELISTE!

"Shine your inner light“ Anusara Yoga Einheit mit Britta.

Eine Praxis, die uns ermöglicht unser wahres Selbst zu entfalten. 

Standhaltungen, Drehhaltungen und Hüftöffner

 

MONTAG 12.11. 2018 I 20.30-21.45 Uhr

AUSGEBUCHT!

"Shine your inner light“ Anusara Yoga Einheit mit Britta.

Eine Praxis, die uns ermöglicht unser wahres Selbst zu entfalten.

Standhaltungen, Drehhaltungen und Hüftöffner.

  

MONTAG, 10.12.2018 I 17.00 - 18.15

 -AUSGEBUCHT- WARTELISTE!

„ROOT TO RISE“ Anusara Yoga Einheit mit Britta.

Eine erdende Praxis, die uns wieder neu erheben lässt.

Standhaltungen, Balancestellungen und Rückbeugen.

 

MONTAG 10.12.2018  I 18.45 - 20.00 UHR 

-AUSGEBUCHT- WARTELISTE!

„ROOT TO RISE“ Anusara Yoga Einheit mit Britta.

Eine erdende Praxis, die uns wieder neu erheben lässt.

Standhaltungen, Balancestellungen und Rückbeugen.

 

 

NÄCHSTE TERMINE 2019:

MONTAG 14.01.  I 18.45UHR

MONTAG 11.02.  I 18.45UHR

MONTAG 11.03.  I 18.45UHR

MONTAG 08.04.  I 18.45UHR

MONTAG 13.05.  I 18.45UHR

MONTAG 24.06.  I 18.45UHR

MONTAG 08.07.  I 18.45UHR

 

Chakraspecials

5-TEILIGE CHAKRAREIHE (AUCH EINZELN BUCHBAR)

MIT SIBYLLE


In diesem 5 teiligen Special, inspiriert von Shiva Reas Prana Flow ® Chakra Vinyasa tauchen wir mithilfe von kreativen, dynamischen, wie auch meditativen Yoga Praktiken verbunden mit Mudras, Pranayamas, Mantras und Meditationen tief in eine Reise durch das energetische Chakrasystem und die dazugehörigen Lebensthemen ein und lernen, wie wir diese sensiblen Energiezentren (wieder) in Balance bringen können. 

Wir erkunden welchen Einfluss der Zustand unserer Chakren auf unseren psychischen und körperlichen Zustand hat - denn jedes einzelne der 7 Chakras kann im Mangel, in Exzess oder in Balance sein, was sich entsprechend auf uns und unsere Umwelt auswirkt. Wenn unsere Chakras in Balance sind, empfinden wir Freude, Lust aufs Leben und Zufriedenheit. Fühlen uns ausgeglichen, kraftvoll und stabil.

 

“The body is the vehicle.

Consciousness is the driver.

Yoga is the key.

The Chakras are the map.” (Dr. Anodea Judit)

 

 

- WARTELISTE! - SAMSTAG 27.10.2018 I 14.30 - 17.00 Uhr ANAHATA CHAKRA. DAS HERZCHAKRA: LIEBE & HEILUNG

PRANA FLOW® VINYASA (INSPIRIERTE) Anahata Chakra Praxis mit Fokus auf Rückbeugen und Stehhaltungen. Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Meditation.



SAMSTAG 17.11.2018 I 14.30 - 17.00 Uhr VISHUDDA, AJNA & SAHASRARA CHAKRA. KEHL-, STIRN- & KRONENCHAKRA: Quellen der Reinheit "PURIFY YOUR INNER & OUTER LENS"

PRANA FLOW® VINYASA (INSPIRIERTE) Chakra Praxis mit Fokus auf Stehaltungen, Chanting, Meditation. Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Meditation.


(ALLE TERMINE NATÜRLICH AUCH EINZELN BUCHBAR)

 

PRO SESSION EUR 30,-

BEI BUCHUNG ALLER 5 SESSIONS EUR 135,-

 

Christina Lobe

WORKSHOP WOCHENENDE

FREITAG, 30. NOVEMBER I 18:45-21:15 Uhr

Von der Vision zur Mission  (Workshop zum Buch) FÜR YOGALEHRER

 

Es ist eine Kunst, Yoga zu unterrichten, die ständig weiterentwickelt und verfeinert werden will.

Christina taucht mit allen interessierten Yogalehrern in das Thema des DHARMA ein.

Der persönliche SANKALPA eines jeden Lehrers, ist die Basis für inspirierenden Unterricht und für das Thema einer jeden Klasse. 

„THEMING“ ist die Kunstfertigkeit, deine Botschaft sowie philosophische Konzepte in den Unterricht zu integrieren.

Erst dadurch werden Körperübungen zu Asanas, wird eine Unterrichtseinheit zu einer Yogastunde: strahlend, inspirierend und verbindend. 

Dieser Workshop ist eine Einladung an alle Yogalehrer sich mit der eigenen Natur des Lehrer-Daseins und dem eigenen Sitz des Lehrers auseinander zu setzen um diesen mit mehr Vertrauen, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit einzunehmen.

  

Samstag, 01. DEZEMEMBER 2018 I 9:30-12:30 Uhr

SOUL - finde deine Intention 

- AUSGEBUCHT -

“Wenn dein Seelenzweck intakt ist, werden wir zu einem magnetisch glänzenden Anziehungspunkt.” Der Beginn jedes Praktizieren ist die Verbindung zum eigenen Herzen und somit zum eigenen Seelenzweck. Wir starten in das Workshopwochenende mit Herzöffnern - weiten erst den Herzraum in der Körpervorderseite und schliessen mit einigen gezielten Asanas, um die Rückseite des Herzens zu öffnen. Aus dem Fundament unseres Herzens können wir JA sagen zum Leben und unsere individuell bestimmte Mission/Vision manifestieren. 

 

Samstag, 01. DEZEMBER 2018 I 14:00-16:30 Uhr

MIND - vertiefe dein Bewusstsein 

- AUSGEBUCHT -

“Es ist unsere Aufgabe herauszufinden, wofür wir hier sind und dann zu lernen unser Dharma zu lieben”. Die Yogapraxis unterstützt uns darin, unser Bewusstsein zu erweitern um mehr zu Sehen und tiefer zu Verstehen. Eine Auswahl an Twist, Vorbeugen und Hüftöffnern schafft den nötigen Energiefluss im Körper und ist Vorbereitung für einen guten Sitz und somit die Meditation. 

  

Sonntag, 02. DEZEMBER 2018 I 10:00 - 12:30 Uhr

BODY  - bringe Herz und Bewusstsein in den Körper 

- AUSGEBUCHT - 

“Du bist dazu bestimmt, die Wahrheit dessen wer du bist, zu erkennen und diese Göttlichkeit in den anderen in deiner Welt zu erkennen.” Der Körper ist die Verkörperung deines Seins. Wir arbeiten gezielt daran, deine Werte und deine Wahrheit in deinen Köper zu bringen und das Innen mit dem Aussen in Harmonie schwingen zu lassen. 


KOSTEN JE Workshop 45,- Euro

FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS ZUM 01.09.2018 JE SESSION 40,- EURO

Kursplan

Heute

0930- 1045
Anusara Yoga (level 1-2) (Isabelle)
1100- 1230
Jivamukti Yoga (Level I-II) (Vertretung Elena)

Morgen

1030- 1145
Hatha Vinyasa Yoga (all levels) (Vertretung Paulina)
1700- 1815
Yin Yoga (all levels) (Vertretung Elena)

NEWSLETTER






YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events:   

 

23. Februar 2019

Grundlagen der Ausrichtung im Yoga

mit Britta

.................................................. 

04. - 07. APRIL 2019

Yin Yoga "TCM" Ausbildung mit Josh Summers

www.joshsummers.net

..................................................

18.-19. Mai 2019

Katchie Ananda

www.katchieananda.com

..................................................  

13. Juli 2019

Dirk Bennewitz 

www.poweryogagermany.de

..................................................

 

IBIZA RETREATS 2019

11. - 17. Mai 2019

28. September - 04. Oktober 2019

mit Sibylle

All Infos coming soon!! Stay tuned :-)

..................................................  

 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

www.yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-a-journey-into-depth-britta-volker-14.-18.6.19-saalerwirt-sued

..................................................   

Termin tba

"Flow & Sound" Prana Flow Masterclass

mit Sibylle und Innersound Livemusik

von Sabine Wieser

 

"SoulJam" 

mit Sabine Wieser

..................................................

  

YOGA LOFT Stuttgart ist

Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers