Über uns

Anja

Stunden:

Vertretungslehrerin

 

Vor 19 Jahren, kurz nach der Geburt meines Sohnes, bin ich auf einer Yogamatte gelandet, um im Wirrwarr der Muttergefühle ein bisschen Ruhe und Entspannung zu finden. Das hat geklappt! Ein wunderbarer Ausgleich für den Alltagstrubel.

Gleichzeitig war es der Beginn einer „Wunder-vollen`“ Reise. Für mich bedeutet Yoga sich seines „Selbst“ bewusst zu werden, die kleinen „Erleuchtungen „ von  der Matte in den Alltag mitzunehmen, ein wenig achtsamer und freundlicher mit sich selbst und allen anderen Menschen zu sein.

Und letztendlich in der Anstrengung die Leichtigkeit zu finden, und über das bewußte Atmen tiefen Frieden zu spüren. 

Yoga hat mich gelehrt mehr auf mein Herz als meinen Verstand zu hören und Dinge zu tun die mir am Herzen liegen.  So kam es auch dazu, dass ich 2012 eine Yogalehrer Ausbildung gemacht habe. Seitdem unterrichte mit großer Freude in Deutschland und in den Wintermonaten in Goa/ Indien. In Workshops und Retreats renommierter Yogalehrer bilde ich mich stetig fort und genieße es nach wie vor auch „Schülerin“ zu sein.

Aus dem Alltag auf die Matte – aus dem Kopf in den Körper, ankommen- loslassen- atmen- bewegen- kräftigen und entspannen, das findest Du in meinen Yogaklassen. Großen Wert lege ich vor allem  auf achtsames Üben und eine gesunde Ausrichtung des Körpers. Alles in Verbindung mit dem Atem!

„Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“ (T.Krishnamacharya)

 

AUSBILDUNGEN:

200 Stunden Hatha-Vinyassa Yoga Ausbildung (RYT)

200 Stunden ThaiVedicYoga-Therapie - Ausbildung (Ayurveda, Yogatherapie, Thai Bodywork)

Yin Yoga Lehrer- Ausbildung bei Biff Mithoefer

In Workshops und Retreats renommierter Yogalehrer bilde ich mich stetig fort und genieße es nach wie vor auch „Schülerin“ zu sein.

Zu meinen wegbegleitenden Lehrern gehören Katchie Ananda, Barbra Noh, Kimmana Nichols, Sebastian Bruno,  Lalla &Vilas, Biff Mithoefer, Christina Lobe und Madhavi meine Harmoniumlehrerin.

 

 

 

Kursplan

Heute

1100 - 1215
LIVE ONLINE ZOOM Jivamukti Yoga (all level) (Katja )

Morgen

1030- 1145
LIVE ONLINE ZOOM Sunday Flow (all level) (Vertretung Daniela )
1800- 1915
LIVE ONLINE ZOOM -NEUE UHRZEIT! Yin Yoga (all levels)

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Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

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Upcoming Events:   

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08. - 11. Juli 2021 

Online YIN YOGA Ausbildung

mit Tanja Seehofer

>>ANMELDUNG OPEN!

www.tanjaseehofer.de

 

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2021 - Termine tba

Workshop Sessions mit der wunderbaren

WANDA BADWAL!!

www.wandabadwal.com 

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IBIZA Retreats 2021:

12. - 18. Juni 2021 (noch 1 Platz frei)

02. - 08. Oktober 2021 

- more Info 

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NEUER TERMIN 2021 tba!

Prana Flow Special & Healing Live Sounds

"MOON & NECTAR" 

mit Sibylle & Sabine Souljam (München)

 

 

 

 

 

 

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