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Achtsamkeits Meditation

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT - 
MEDITATIONSSPECIAL MIT GABY MATH

- AUSGEBUCHT - Stress können wir meist nicht aus unserem Alltag verbannen, aber wir können lernen damit umzugehen!

In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Stress umzugehen lernst, indem du Deine Achtsamkeit trainierst. Mindfulness-Based Stress Reduction verbindet Yoga mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken.

Bekomme eine Idee davon, wie du mehr Lebensfreude erfahren kannst...

indem du dir alter Gedankenmuster und Gewohnheiten bewusst wirst, was zu mehr Offenheit führt. Wir leben weniger mechanisch und angetrieben, sondern erkennen neue Entscheidungsspielräume, die es uns erlauben, das Leben bewusster zu erleben.

SONNTAG 24. März 14.00 - 16.00 UHR

KOSTEN € 25,- 
 

Yoga Abo Mitglieder bezahlen den halben Preis!
Für 10er Karten Mitglieder 20% Nachlass.

Kursplan

Heute

1100 - 1215
LIVE ONLINE ZOOM Jivamukti Yoga (all level) (Katja )

Morgen

1030- 1145
LIVE ONLINE ZOOM Sunday Flow (all level) (Vertretung Daniela )
1800- 1915
LIVE ONLINE ZOOM -NEUE UHRZEIT! Yin Yoga (all levels)

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08. - 11. Juli 2021 

Online YIN YOGA Ausbildung

mit Tanja Seehofer

>>ANMELDUNG OPEN!

www.tanjaseehofer.de

 

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2021 - Termine tba

Workshop Sessions mit der wunderbaren

WANDA BADWAL!!

www.wandabadwal.com 

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IBIZA Retreats 2021:

12. - 18. Juni 2021 (noch 1 Platz frei)

02. - 08. Oktober 2021 

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NEUER TERMIN 2021 tba!

Prana Flow Special & Healing Live Sounds

"MOON & NECTAR" 

mit Sibylle & Sabine Souljam (München)

 

 

 

 

 

 

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